-
日本の長寿システム 沖縄プログラム (英語から露訳)
Японская система продления жизни. Программа острова Окинава / Перевод с английского Богдановой Е.Г. (Happy Life)
Уилкокс Б.Дж., Уилкокс Д.К., Судзуки Макото
М., <РИПОЛ КЛАССИК> 544 c. pap.2019 年 ISBN 9785386104153 R181372
邦訳名は、「オキナワ式食生活革命 沖縄プログラム」(ブラッドリー・ウィルコックス/著 クレイグ・ウィルコックス/著 鈴木信/著 吉岡晶子/訳)。 Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.価格(税込み) \2,970
在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。