詳 細

  • 健康トレーニングの200選 これであなたは正しく栄養を摂取でき、快適に過ごせる

    200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать. (Кулинария. Необходимые навыки)


    М., <ЭКСМО> 192 c. hard

    2016 年   ISBN  9785699819010   R155247

    Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

    価格(税込み)    \4,290
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。