詳細

体育　スキー・トレーニング　中等専門学校用教材

Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для спо./ под науч.ред. С.В. Новаковского.

Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М.
М., <Юрайт> 125 c. pap.

2023 年 ISBN 9785534101546 R242936

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.

価格(税込み)　 \4,620

数量

在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。