詳 細

  • Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия. (Самоучитель восточной медицины)

    Минь-Лао
    М., <АСТ> 224 c. pap.

    2023 年   ISBN  9785171561383   R245293

    Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой ? дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
    Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
    Цигун ? это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

    価格(税込み)　   \2,200
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。