詳細

中国、日本、韓国の体操　全身の健康増進を図る東洋の技法の宝庫（露訳）（気効、八段錦、西式健康法、丹田呼吸法）

Гимнастики Китая, Японии, Кореи. Сокровищница восточных методик оздоровления всего организма./ Пер.на рус. (Самоучитель восточной медицины)

Минь-Лао
М., <АСТ> 256 c. pap.

2026 年 ISBN 9785171807610 R283698

Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши.
В основе каждой из гимнастик — система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия.
Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь — вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы.

価格(税込み)　 \3,190

数量

在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。